Ei ihan putkeen

Ensin popsittiin tätä: 4-hydroxy-2-methyl-N-(5-methyl-2-thiazolyl)-2H-1,2-benzothiazine-3-carboxamide-1,1-dioxide ja siveltiin tätä: (R,S)-2-(3-bentsoyylifenyyli)-propaanihappo.

Seuraavaksi piikitettiin tätä: C21H28O5  .

Edelleen kuitenkin polvi huutaa portaita kävellessä tai muutaman sadan metrin juoksun jälkeen. Harmitus on aaltoilevaa.

Nyt tehdään ahkerasti tätä: http://kuntoplus.fi/treeni/lihaskunto/peppu-hereille . Tosin tavoitteena on herättää peppu siten, että lantion tuki ei petä ja vasen polvi ei tämän seurauksena kierrä sisälle.

Ainakin keskivartaloni on tällä hetkellä paremmassa terässä kuin aikoihin. Seuraavaksi yritetään lisätä treenirepertuaariin hiihtoa Ylläksellä.

Hyvää joulua!

Mainokset