Oli Nort. Oli väsymys. Oli SM-viestimestaruus. Oli henkinen lepokausi.
Oli polvi kipeänä. Oli vesijuoksua. Oli kuvauksia:
Mun ensimmäinen röntgen. Siellä näkyy mun luut (ehjät)!
Mun ensimmäinen magneetti. Ei näkynyt mitään pahaa.
Oli ensimmäinen puolen tunnin juoksulenkki 5 vkon tauon jälkeen. Oli riemu. Ei ollut kulkua. Tuli suuri treeni-into.
Täyttyi kausi 2012, joka sisälsi:
547h harjoittelua, josta 2117km juosten, 772km suunnistaen, 460km hiihtäen, 79h lihaskuntoillen.
17 päivää ilman treeniä, syystä: 3 kipeänä, 2 matkustuspäivää, 12 tahallista lepoa.
48 kilpailua, joista 19 sprinttiä (!), 16 keskaria, 8 pitkää matkaa ja 5 viestiä,
joista 20 Suomessa, 10 Sveitsissä, 7 Ruotsissa, 5 Portugalissa, 3 Norjassa, 2 Ranskassa ja 1 Unkarissa.
Väriä My-O:sta.
Perään vielä verrattavaksi edellisvuotiset kopioituna vanhasta postauksestani:
”524 hours of training of which:
362 low intensity, 40 medium intensity, 42 high intensity, 54 strenght training,
2254km running, 311km skiing and 815km orienteering.
32 days with no training at all of which:
13 sick and 3 travelling.
42 competitions of which:
17 middle distance, 14 sprint, 7 long and 4 relay,
21 in Finland, 5 in France, 5 in Switzerland, 4 in Portugal, 4 in Sweden, 2 in Czech and 1 in Norway.”
Ensi vuonna saan sitten vielä jännemmät tilastot, kun siirryin täyttämään HPK:tani my-O:hon. Seuraavassa tekstissäni aionkin paneutua sieltä putkahtaneisiin ajatuksiin tämän kauden suorituksista, kisa-analysoinnin seurauksena.
Ja vielä viimeisimpänä ilouutisena voin kertoa, että tein viikonloppuna sekä kovan että pitkän harjoituksen juosten, eli polvi on nyt virallisesti täysin parantunut! Talven kuviotkin ovat sitä myöden selvät, että lennot on varattu seuraavasti: 27.12.-26.1. Uusi-Seelanti ja 16.2.-6.4. Espanja. Vain kaksi leiriä siis.
Venla Harju 